@tanya_legkoacademy - СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ

Жизнь не в кайф? 🧐 Хватит это терпеть! 👇 Здесь ты найдешь себя! Пиши ⤵️
https://api.whatsapp.com/send?phone=79647742772
Advertisement
ЛИГА ЧЕМПИОНОВ БИЗНЕСА
.
Отличная идея для поддержания командного духа в компаниях.
Среда, где люди абсолютно из разных сфер и организаций надевают спортивную форму и превращаются из офисных клерков в настоящих спортсменов 🤘
.
Там не только настольный теннис, есть и другие виды и  на мой взгляд, большого уважения достойны руководители компаний, которые выделяют средства на корпоративный спорт
.
В общем, сегодня очередной тур чемпионата, моя команда играет без меня, тк к сожалению, находиться в двух местах одновременно я не умею
.
Ребята, сегодня вы чисто мужская сборная! вперёд! Вы сможете!
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
6

ЛИГА ЧЕМПИОНОВ БИЗНЕСА . Отличная идея для поддержания командного духа в компаниях. Среда, где люди абсолютно из разных сфер и организаций надевают спортивную форму и превращаются из офисных клерков в настоящих спортсменов 🤘 . Там не только настольны

ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ НЕ ПРОСТО
.
А еще сложнее справляться с их последствиями. Очень непросто морально, внутри идет сильная борьба. Такое чувство что ты балансируешь на краю пропасти. И когда ты все таки принимаешь верное для себя решение (ведь ты-самый важный человек и никому ничего не должен.от слова совсем) и сообщаешь об этом окружающим, ты сталкиваешься со стеной непонимания и негатива.
В их мире бунт: как так, ты такой взял и принял тут это свое решение,меня не спросив?
. 
А к тебе одновременно приходит облегчение от того, что ты принял это решение и ты знаешь почему и что оно самое верное, но больно, что после этого случается как правило то самое страшное, почему вероятно ты и боялся его принять
.
И эмоции меняются с невероятной скоростью, то плакать хочется, то тошнит и ты злишься, то ты говоришь себе все правильно, так и должно быть
.
И вроде принимая это решение ты действительно был готов к этому исходу. Но когда все происходит здесь и сейчас, очень сложно это все проконтролировать и унять эмоции. Перестать себя в чем-то винить и одновременно гордиться тем, что наконец-то ты смог самостоятельно сделать этот шаг и выбрать то, что важно именно для тебя в этот момент.
.
Вот тут видимо и начинается настоящая работа над собой. Это долгий путь, но ты уже там, и обратного пути нет
.
ТОЛЬКО ВПЕРЁД!
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
2

ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ НЕ ПРОСТО . А еще сложнее справляться с их последствиями. Очень непросто морально, внутри идет сильная борьба. Такое чувство что ты балансируешь на краю пропасти. И когда ты все таки принимаешь верное для себя решение (ведь ты-самый

ONE LOVE
.
Это не просто спорт, это одна из очень важных частей моей жизни
.
Невозможно описать, сколько прекрасных людей мне удалось узнать благодаря этому спорту, сколько разных уголков России я смогла посетить, участвуя в соревнованиях.
Это было абсолютно счастливое детство и не менее захватывающая юность 
.
И теперь, вернувшись в этот спорт в сознательном возрасте, я чувствую тоже самое, что и тогда, раньше: вокруг огненные люди, спортивный азарт витает в воздухе, а дух победы неутомимо тащит тебя в зал 
.
Тренировки-это место, где я освобождаюсь от рабочих мыслей и погружаюсь в процесс с головой. Где я устаю физически и отдыхаю морально  Это просто кайф
.
Всем ping-pong
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
6

ONE LOVE . Это не просто спорт, это одна из очень важных частей моей жизни . Невозможно описать, сколько прекрасных людей мне удалось узнать благодаря этому спорту, сколько разных уголков России я смогла посетить, участвуя в соревнованиях. Это было а

Advertisement
Advertisement
ЕСТЬ МИЛЛИОНЫ ШАНСОВ
. 
Что скоро будет все сбываться Сегодня все утро в голове играет эта песня, наверняка не с проста :))) .
А вы верите в чудеса или считаете, что получить / достигнуть чего-то можно лишь только благодаря собственным усилиям? 
Или же все-таки в нашей жизни есть место фортуне, которая помогает в реализации наших мечт?
.
Я пока нахожусь на распутье: одна моя часть яростно кричит : Чудес не бывает! Можно рассчитывать только на себя! ( собственно большую часть жизни так и живем ), а вторая часть шепчет известное всем изречение : Чудеса там, где в них верят...
.
Я хочу верить
Вперёд, держим курс к чудесам
.
Всем отличной рабочей недели
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
1

ЕСТЬ МИЛЛИОНЫ ШАНСОВ . Что скоро будет все сбываться Сегодня все утро в голове играет эта песня, наверняка не с проста :))) . А вы верите в чудеса или считаете, что получить / достигнуть чего-то можно лишь только благодаря собственным усилиям? Или

Moscow, Russia
НАКОНЕЦ-ТО
.
Вот зима и подходит к своему логическому концу.
Люди все меньше хмурятся и больше улыбаются:))Наверняка это происходит в предвкушении начала весны, прекрасных праздников и отличного настроения
.
Лично мне очень не хватает солнца️ и я прям жду не дождусь, когда же его лучики озарят нашу хмурую Москву. Когда можно будет перестать куфтаться в 33 одежки и просто наслаждаться прогулками по весеннему городу 
.
Я уже прям представляю как я в легком весеннем пальто, под ручку с любимым прогуливаюсь по солнечному парку. Ветер развевает мои волосы, солнце заставляет немного прищуриться,  лицо не покидает улыбка, а по всему телу разливается приятное чувство радости, что наконец-то весна
.
А вы любите весну, как люблю ее я? 

P.S. Осталось 3 дня
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
2

НАКОНЕЦ-ТО . Вот зима и подходит к своему логическому концу. Люди все меньше хмурятся и больше улыбаются:))Наверняка это происходит в предвкушении начала весны, прекрасных праздников и отличного настроения . Лично мне очень не хватает солнца️ и я пря

Medvedkovo, Moskva, Russia
ЛЮБЛЮ ПРАЗДНИКИ
.
Сегодня свой праздник отмечает сильная половина человечества – наши дорогие мужчины 
.
Не буду долго разглагольствовать на тему значения этого праздника, просто хочу поздравить всех наших Защитников Отечества и тех, кто по каким-либо причинам не служил, ведь настоящие мужчины всегда встанут на защиту своих любимых и близких
.
В общем, мужчины, будьте сильными во всём,  защищайте нас  и любите
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
2

ЛЮБЛЮ ПРАЗДНИКИ . Сегодня свой праздник отмечает сильная половина человечества – наши дорогие мужчины . Не буду долго разглагольствовать на тему значения этого праздника, просто хочу поздравить всех наших Защитников Отечества и тех, кто по каким-либ

Moscow, Russia
ПРОСТО КОСМОС
.
Учитывая то обстоятельство, что я решила вести инстаграм от души и делиться с вами тем, чем я живу и в реальности интересуюсь, ввожу  рубрику о книгах, которые я читаю. Для тех, кому эта тема будет интересна, книги из моей библиотеки можно будет найти по хэштегу #proкнигиния
.
Вернемся к книге Просто Космос талантливой бизнесвуман @katerinalengold
.
Почему я выбрала эту книгу: 
Вообще я была в поиске продуктивного ежедневника и натолкнулась на ежедневник разработанный Катериной. Отзывы о нем были очень разрозненными, но я решила попробовать на себе (позже напишу свое  мнение и о нем) и для усиления эффекта решила приобрести еще и книгу
.
Я прочитала её в захлёб за 2 вечера, делая пометки и отмечая для себя важные детали.
Не сказать, что там была какая новая информация: техника помодорро, правильное питание, режим сна обо всем этом я знала и ранее. Но тем не менее, она выступила дополнительным мотиватором к грамотному структурированию своего дня и избавлению от прокрастинации
.
Мне понравилась методика  разделения дня на 4х часовые блоки с определенными задачами и перерывами, постановка целей (и их проработка с постоянным вопросом :почему это для меня важно?), система 9 недельных спринтов с отслеживанием еженедельных результатов и доступность подачи материала в целом
.
Кстати для меня прокрастинация прям наболевшая проблема. Стараюсь с ней всячески бороться
.
А вы страдаете синдромом  откладывания важных дел на потом? Как справляетесь? Поделитесь пожалуйста  известными вам  методиками борьбы
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
3

ПРОСТО КОСМОС . Учитывая то обстоятельство, что я решила вести инстаграм от души и делиться с вами тем, чем я живу и в реальности интересуюсь, ввожу рубрику о книгах, которые я читаю. Для тех, кому эта тема будет интересна, книги из моей библиотеки

Бабушкинский Парк
ТАКАЯ ЖИЗНЬ
.
Только ты такой весь вдохновленный собрался ее менять, как неожиданно для себя очутился в больничке🤕
. 
И ведь действительно, мы никогда 100% не знаем,что будет завтра. Мы можем только планировать, предполагать, что будет, но крайне сложно  быть полностью уверенным. 
У судьбы/вселенной/бога (кто во что верит) может быть свой план
.
Раньше я была прям повесой. Наслаждалась свободой и не задумывалась о завтрашнем дне. Но со временем (или с возрастом ) мои приоритеты поменялись. Я стала более серьезно относиться к планированию, может быть в каких- то вопросах даже  стала скрягой, круг моего общения поменялся, мировоззрение тоже
.
И я не могу сказать,что мне это не нравится. Наоборот.
Это новый этап жизни. 
Когда ты уже взрослый 
Но быть слишком взрослой мне тоже не по душе. Именно поэтому  сейчас я пытаюсь найти золотую середину между Таней-повесой, которая иногда рвется наружу и кричит давай потратим все бабки на хрен или один раз живем  и Таней-серьезной дамой, которая платит ипотеку и упорно изучает управление финансами и инвестиции
.
Уверена я приду к балансу и все будет 
.
P.S. со мной ничего серьезного.возникла необходимость подлечиться скоро я снова в строю️
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
3

ТАКАЯ ЖИЗНЬ . Только ты такой весь вдохновленный собрался ее менять, как неожиданно для себя очутился в больничке🤕 . И ведь действительно, мы никогда 100% не знаем,что будет завтра. Мы можем только планировать, предполагать, что будет, но крайне сло

ГКБ им А.К. Ерамишанцева
ПО ЛЮБВИ
.
Когда посреди этих шумных и насыщенных будней ты просто можешь закрыть глаза, глубоко вдохнуть и насладиться этим сладостным моментом единения с самой собой
.
И если раньше состояние подобного одиночества  меня пугало, то сейчас, я все больше и больше погружаюсь в себя, так сказать пытаюсь познакомиться с собой поближе
.
Я пытаюсь понять свои желания, проанализировать действия, осознать и почувствовать что же для меня сейчас действительно важно
.
Я работаю над собой, во многих направлениях, пытаюсь становиться лучше каждый день, одновременно пытаясь понять, что это такое именно для меня Быть лучше
.
Я стараюсь открыться миру, вылезти из своей раковинки в которую я в какой-то момент почему-то так идеально вписалась и не захотела вылезать
.
Я устала от притворств и стеснения в выражении себя и свои чувств.
Я устала от ненастоящей себя, пишущей в инстаграм полезные посты о том, в чем сама иногда не чувствую себя компетентной.
Я устала от необходимости быть кому то интересной
.
Я просто хочу быть с собой
.
Давай начнем все сначала.
По любви.
.
Привет, я - Таня. 

За фото спасибо дорогой @studiophotolife
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ - @tanya_legkoacademy Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
tanya_legkoacademy
11

ПО ЛЮБВИ . Когда посреди этих шумных и насыщенных будней ты просто можешь закрыть глаза, глубоко вдохнуть и насладиться этим сладостным моментом единения с самой собой . И если раньше состояние подобного одиночества меня пугало, то сейчас, я все бол

Moscow, Russia