@alisovavalery - Фотограф Новосибирск

⠀ Я-Валерия и вы мне уже нравитесь❤️ Фотографиня-Блогиня Мои работы👉🏻@alisovaphoto Запись и сотрудничество в Директ
http://taplink.cc/alisovavalery
Advertisement
 ᗰOTOᖇᑕYᑕᒪE 
⠀
Вчера проходила было официальное открытие мото сезона 
⠀
Я вспомнила, что лежит не опубликованная  серия фотосессии
 с Эндрю ️
⠀
Девушка на мотоцикле — это безумно сексуально🤤.
⠀
#мотоцикл #мото #moto #motogirl #motorcycle #motocross #мотодевушка #мотокросс #motorcyclesofinstagram #motocrosslife #мотомосква #мотоциклистка #мотосезон2019 #мотоновосибирск #мотороссия #мотосезон #motorcyclist#байкеры #байк
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
0

ᗰOTOᖇᑕYᑕᒪE ⠀ Вчера проходила было официальное открытие мото сезона ⠀ Я вспомнила, что лежит не опубликованная серия фотосессии с Эндрю ️ ⠀ Девушка на мотоцикле — это безумно сексуально🤤. ⠀ #мотоцикл #мото #moto #motogirl #motorcycle #motocross #

Первомайский сквер
 ᔕTOᖇIEᔕ 
⠀
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ДЕЛАТЬ ОПРОСЫ В СТОРИЗ?
⠀
Инстаграм считывает касания. Это и опросы, и репосты, и флажки, и прочее.
⠀
Взгляд человека зацепится на опрос, он остановится, чтоб ответить, тем самым проведя на вашей истории больше времени.
Инстаграм всё это считывает и начинает лучше вас ранжировать.
⠀
Хорошие мои снимайте сториз ️
⠀
#сториз #stories #сторис #story #instagram #storiesinstagram #nsk54 #лайфхаки #новосибирск #nsk #instaphoto
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
6

ᔕTOᖇIEᔕ ⠀ ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ДЕЛАТЬ ОПРОСЫ В СТОРИЗ? ⠀ Инстаграм считывает касания. Это и опросы, и репосты, и флажки, и прочее. ⠀ Взгляд человека зацепится на опрос, он остановится, чтоб ответить, тем самым проведя на вашей истории больше времени. Инс

Утровечера
ᗷᑌTTOᑕKᔕ
⠀
А вы знаете, что именно выпады формируют красивую форму ягодиц, да просят меня приседания.
⠀
Выпады именно поднимают ягодицы.
Приседания носят все же более мясонаращивающий характер.
⠀
Хотите очерченный нижний подрез ягодиц, чтобы не было складочки между ягодицей и задней поверхностью бедра? Хотите попу стульчиком, чтобы ягодицы четко отделялись от поясницы? Делайте выпады!
⠀
Несмотря на то, что это упражнение старо, как мир, оно до сих пор по праву занимает пальму первенства в деле формирования соблазнительных очертаний нижней части женского тела.
⠀
Как любил поговаривать мой тренер, «выпады делают попу твердой, как орех».
⠀
Кроме придания мышцам ягодиц формы упругого шара, основной целью выпадов является укрепление переднего бедра, а также очерчивание мышц внутренней стороны задней части бедра и отделение их от бицепса бедра.

А ты делаешь выпады ? 
#butt #buttoc #buttocklift #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnes #sporttime #sportgirl #gymfit #gym #gymmotivation #gymgirl #gyms
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
4

ᗷᑌTTOᑕKᔕ ⠀ А вы знаете, что именно выпады формируют красивую форму ягодиц, да просят меня приседания. ⠀ Выпады именно "поднимают" ягодицы. Приседания носят все же более "мясонаращивающий" характер. ⠀ Хотите очерченный нижний подрез ягодиц, чтобы не б

X-Fit Плаза
 ᑎOᐯOᔕIᗷIᖇᔕK 
⠀
С этого места, 19 лет назад началась моя новая история в городе N.
⠀
А вы задумывались, что Ж/Д вокзал магическое и мистическое, какое то особое  место ?
⠀
Это место откуда  начинается город и где мы прощаемся с городом....
⠀
Сколько в этом месте происходит встреч, расставаний, радости, слез, прощаний.
⠀
Ну и роман «Анна Каренина» прославил и добавил драматизма вокзалу ....
⠀
#nsk #nsk54 #новосибирск #нсксити #нск154 #городгрехов #городn #точкаотрыва #здесьисейчас #жизнь #city #sincity #life
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
7

ᑎOᐯOᔕIᗷIᖇᔕK ⠀ С этого места, 19 лет назад началась моя новая история в городе N. ⠀ А вы задумывались, что Ж/Д вокзал магическое и мистическое, какое то особое место ? ⠀ Это место откуда начинается город и где мы прощаемся с городом.... ⠀ Сколько

Вокзал Новосибирск-Главный
ᑭᖇEᔕET
⠀
Пресеты предназначены для БЕСПЛАТНОЙ программы - LIGHTROOM CC, которую Вы можете скачать в App Store или Google App.
⠀
Начать пользоваться пресетами очень просто, ниже вы можете прочитать пошаговую инструкци:
⠀
1. Скачайте и установите бесплатное приложение для своего телефона LIGHTROOM CC.
⠀
2. Скачайте архив с пресетами с нашего канала и разархивируйте его. Архив (zip) с помощью программы izip  zip( программы zip).
⠀
3. Перенесите файлы к себе на телефон в папку с фотографиями, либо сразу откройте их в программе Лайтрум. Не удивляйтесь тому, что они могут выглядеть как белые холсты
⠀
4. Откройте программу LIGHTROOM CC на своем телефоне, нажмите на + справа от надписи Альбомы создайте папку PRESET ( название папки) (для новичков сразу создаем вторую папку PHOTO, куда Вы будете добавлять уже Ваши фотографии)
⠀
5. Зайдите в эту папку, и нажмите синий плюсик что бы дабавить пресеты в нее, после нажатия на + Вы заходите в фотопленку и добавляете оттуда все файлы с пресетами, которые вы скачали.
⠀
6. Выбираем выбираем нужный пресет, нажимаем на ... в правом верхнем углу, далее выбираем пункут КОПИРОВАТЬ НАСТРОЙКИ, проверяем чтобы все галочки стояли и нажимаем Ok.
⠀
#preset
#photogram #фоторедактор#lightroom #lightroompresets #lightroomph #photoshop #пресетылайтрум #лайтрум #фотошоп#photographer #photo #nsk #nsk54
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
0

ᑭᖇEᔕET ⠀ Пресеты предназначены для БЕСПЛАТНОЙ программы - "LIGHTROOM CC", которую Вы можете скачать в App Store или Google App. ⠀ Начать пользоваться пресетами очень просто, ниже вы можете прочитать пошаговую инструкци: ⠀ 1. Скачайте и установите бес

ТРЦ «Галерея Новосибирск»
 ᑭᕼOTOᔕᕼOᑭ
⠀
Как вернуть четкость фотографии?
⠀
Лучший способ спасти фото, это воспользоваться простыми правилами для съемки.
Но бывает так, что идея фото классная, а света не хватило и как итог - шумы на снимке.
Или вспомнил, что надо протереть камеру тогда, когда уже сделал кадр.
Обидненько?... - Спасение есть!
⠀
В Lightroom мы можем убрать туман и те самые загрязнение камеры:
Заходим в Эффекты ️Чёткость ️Удаление дымки .
⠀
Убираем шумы/пиксели: Детали️Уменьш. шума ️Уменьш. цвет. шума .
⠀
Так же Photoshop Fix отлично справляется с шумами на фото.
Для этого заходим во вкладку
Настройки ️Уменьшить шумы
Убрать туман можно в этой же вкладке  инструментом Дымка
⠀
В Snapseed сделать фото более четким можно инструментом Резкость ️Структура.
⠀
PicsArt фото будет более чёткое если воспользоваться эффектом hdr - Эффекты️ HDR.
И тут регулируете настройки как вам понравится.
⠀
Напоминаю так же про настройки приложений, которые не украдут качество фотографий.
⠀
И бонусом для тех, кто дочитал до конца!
⠀
Чтоб улучшить качество анимации или видео, откройте его в InShot
️ вкладка Фильтры ️Регулировка ️отрегулируйте Резкость.
При сохранении выбираем максимальное качество HD или 1080.
⠀
#photoshop #lightroom #photo #photographer #фотошоп #лайтрумпресеты #лайтрум #фотографнск #фотографновосибирск #урокифотошоп #фоторедактор #photogram #streetphotography #уличнаяфотосессия #нск54 #nsk54
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
3

ᑭᕼOTOᔕᕼOᑭ ⠀ Как вернуть четкость фотографии? ⠀ Лучший способ спасти фото, это воспользоваться простыми правилами для съемки. Но бывает так, что идея фото классная, а света не хватило и как итог - шумы на снимке. Или вспомнил, что надо протереть каме

Нарымский сквер
Advertisement
 IᑎᔕTᗩGᖇᗩᗰ 
⠀
В последнее время совсем мало стала выставлять фото в ленту 🤗
⠀
Да и по большому счёту я конечно знала,что наступит такой момент, когда будут другие приоритеты в жизни.
⠀
Но все же иногда буду баловать вас своей красотой !
⠀
#instagramstories #instagram #nsk #sportgirl #sportlife #photographer #photo #photoshop #photography #novosibirsk #nsk54 #fitnessgirl
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
9

IᑎᔕTᗩGᖇᗩᗰ ⠀ В последнее время совсем мало стала выставлять фото в ленту 🤗 ⠀ Да и по большому счёту я конечно знала,что наступит такой момент, когда будут другие приоритеты в жизни. ⠀ Но все же иногда буду баловать вас своей красотой ! ⠀ #instagrams

АУРА Новосибирск
 ᔕTOᖇIEᔕ 
⠀
3 ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ СТОРИС
⠀
MOJO - фаворит и приложение недели! Очень крутые анимированные шаблоны, которые выглядят супер-профессионально Есть платные, НО можно сделать подписку, где первый месяц бесплатно. Воспользовалась недавно этой опцией для рекламного макета у блогера (совет для рекламщиков).
⠀
A DESIGN KIT- какие здесь есть кисти! Просто кайф! Золотые (как долго я их искала), градиент, блестящие, красиво до невозможности. С их помощью можно классно оформить актуальные сторис (сделать мазки и сверху текст) или разнообразить обычные 
А ещё тут есть большой набор стикеров и фигуры разных форм.
⠀
STORYLUXE-куча бесплатных (и платных) шаблонов. Суть такая же, как в UNFOLD и STORY ART, но здесь они пока менее заезженные. Больше всего понравились папки с полароидом и неоном 
⠀
#приложения #программадлясториз #stories #stores #story #store #instastory #instagramstories#новосибирск #нск154 #нсксити #mylook #mylife #mystyle #girls
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
3

ᔕTOᖇIEᔕ ⠀ 3 ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ СТОРИС ⠀ MOJO - фаворит и приложение недели! Очень крутые анимированные шаблоны, которые выглядят супер-профессионально Есть платные, НО можно сделать подписку, где первый месяц бесплатно. Воспользовалась недавно этой опц

Ploschad Lenina
Advertisement
 ᖇEᒪᗩ᙭ 
⠀
Состояние - плюнуть на все и улететь в горячие тёплые страны...
⠀
#mydubai #dubai🇦🇪 #dubailifestyle #dubaicars #dubai #jbrbeach #jbrdubai #dubaimoll #dubaimarina #barastibeach #barastidubai #jumairahbeach #dubaidowntown #dubainight #dubaibeach
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
7

ᖇEᒪᗩ᙭ ⠀ Состояние - плюнуть на все и улететь в горячие тёплые страны... ⠀ #mydubai #dubai 🇦🇪 #dubailifestyle #dubaicars #dubai #jbrbeach #jbrdubai #dubaimoll #dubaimarina #barastibeach #barastidubai #jumairahbeach #dubaidowntown #dubainight #dubaibe

Толмачёво
ᑕᕼEᗩT ᗰEᗩᒪ
⠀
Вот пришли выходные и все хотят устроить себе читмил 
Давайте разберёмся что это за зверь и в чем его суть
⠀
CHEAT MEAL («чит мил») — одно из плановых нарушений диеты.
⠀
Кроме разгона метаболизма — это еще и для психологии, когда звереешь на диете и хочется съесть запретного и много.
⠀
Такая еда — ты ешь то, чем бредишь, без ограничений, но только один прием пищи в установленный срок (для людей с большим% жира — 1 раз в 2 или 3 недели, для людей с небольшим% жира — 1 раз в неделю)
⠀
1. Читмил также дает психологическую разгрузку во время диеты с пониженной калорийностью.
⠀
2. В день, когда вы планируете сделать читмил, сократите объем остальных приемов пищи, дабы создать большую потребность в калориях.
⠀
3. Примите один из препаратов для ускорения метаболизма жиров за полчаса до еды
⠀
4. Начните с белковых блюд, таких как рыба или постное мясо, взяв в качестве сопровождения волокнистые овощи.
⠀
5. Употребление алкоголя является нормальным, если вы ограничите себя пятью бокалами. Потребление большего количества может негативно повлиять на уровень тестостерона, а также привести к торможению мышечной регенерации.
⠀
6. Вы можете побаловать себя сладостями, но при употреблении спиртного десерт следует ограничить
⠀
7. Считать ничего не нужно, но без психологического самоконтроля не обойтись.
⠀
И самое главное Читмил  дает психологическую разгрузку 🤤
⠀
Если пост был для вас полезный ставьте +
⠀
#читмил
#cheatmeal #sportgirl #sportlife #natural #gyms #gymfit #gymlife #gymmotivation #gymfitness #sport #fitnessgirl #fit #fitnesslife #fitgirl#nutrition #nutritionist
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
13

ᑕᕼEᗩT ᗰEᗩᒪ ⠀ Вот пришли выходные и все хотят устроить себе читмил Давайте разберёмся что это за зверь и в чем его суть ⠀ CHEAT MEAL («чит мил») — одно из плановых нарушений диеты. ⠀ Кроме разгона метаболизма — это еще и для психологии, когда зверееш

МЕГА Новосибирск
 ᔕTOᖇIEᔕ 
⠀
В Instagram Stories теперь можно выкладывать галереи
⠀
Новая функция позволяет добавлять в сторис до десяти фото или видео за один раз.
⠀
Для того чтобы воспользоваться новой функцией, вам нужно при выборе снимков нажать на значок галереи в правом верхнем углу — после этого можно будет добавить еще десять фото или видео.
⠀
Также сервис позволит выбрать желаемый порядок постов и наложить на каждый снимок фильтры или вставить гифки и геотеги.
⠀
#stories #instalike#instagram #lifestyle #fitnessgirl #sportgirl #life #instafashion #story #store#лайфхак #lifetime
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
8

ᔕTOᖇIEᔕ ⠀ В Instagram Stories теперь можно выкладывать галереи ⠀ Новая функция позволяет добавлять в сторис до десяти фото или видео за один раз. ⠀ Для того чтобы воспользоваться новой функцией, вам нужно при выборе снимков нажать на значок галереи

Ploshchad Lenina
 ᗰOTIᐯᗩTIOᑎ
⠀
Состоялся у меня диалог.
Суть его заключалась в том, что человек, пока полностью не осознает, что должен сделать какой то шаг, ничего делать его не будет.
⠀
Можно писать мотивационные оды, можно загнать человека в абсолютно некомфортные для него условия, как там это называют? Вывести из зоны комфорта.
Но он все равно будет стоять и упорно хавать весь окружающий пи@дец.
⠀
И однажды его может перемкнуть. Тупо в голове щелкнет, что пора что то изменить в жизни.
Он осмотрится, офигеет и начнет действовать.
Без пинков, без мотиваций и прочей лабуды. Он просто поймет что дальше так нельзя.
⠀
К чему это все?
Да к вопросу о мотивации, оды которой восхваляют гуру, методисты и много кто еще. Увы и ах но это далеко не всегда так работает.
⠀
Есть те, кто смотрит на картинку пляжа и херачат  ради отпуска там без выходных, или у кого то висит плакат Арнольда и он в зале ради такой же фигуры.
Но в большинстве случаев это не прокатывает.
Я думаю, такой пример, и не один, есть у каждого из вас,это несчастные люди, которым пока еще не надоело кайфовать от своих страданий и в голове не произошел этот самый щелчок.

Это могут быть, к примеру:
️Те, кто не может сделать первый шаг к тому, кто симпатичен
️Несчастные много лет в браке, в котором, по факту, ничего не держит
️Коллеги, которые 10 лет сидят на своей должности, ненавидя её, и тем не менее исправно приходящие каждый день на работу
️Люди, недовольные своим телом, но так и не сделавшие еще ни одного шага, что бы измениться
⠀
Простые и банальные примеры. Их множество.
⠀
Кем то управляет страх, кому  то лень.
⠀
Эти чувства сковывают людей и сжирают их изнутри.
И любые попытки помочь им выбраться из этого — почти всегда пустая трата времени.
Каждый сам, и только сам должен осознать, и понять: «Устал. Хочу по другому».
⠀
А что вы думаете? Или все таки мотивация работает всегда и везде?
⠀
#motivation #instagram#fitspo #muscle #musclegirls #chestday #fitnessaddict #fitnesspro #gymshark #gymlife #gymmotivation #fitpeople #biceps #bicepsworkout #armsday #культуризм #бицепс #topgym #fitnessmotivation #motivation #fitnessmotivation #motivationoftheday #motivationgym
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
23

ᗰOTIᐯᗩTIOᑎ ⠀ Состоялся у меня диалог. Суть его заключалась в том, что человек, пока полностью не осознает, что должен сделать какой то шаг, ничего делать его не будет. ⠀ Можно писать мотивационные оды, можно загнать человека в абсолютно некомфортные

X-fit Plaza
 TEᒪEGᖇᗩᗰ ᗷOTᔕ 
⠀
ПОЛЕЗНЫЕ БОТЫ
⠀
Сегодня хочу поделиться с вами очень ценной информацией о полезных ботов в телеграмм!
⠀
@Text4instabot - делает правильные абзацы (тот самый волшебный пробел, который красиво разделяет абзацы в инстаграм
⠀
@getcombot - выгружает комментарии под фото в Инстаграм и генерирует число победителя среди комментов (для проведения розыгрышей)
⠀
@izibot - скачивает видео из ВК, Инстаграм,FB, YouTube
⠀
@Glvrd2Bot - проверяет текст на грамотность, подсказывает как его улучшить
⠀
@LandingPageInstagramBot - нарезает картинку в инстаграм
⠀
@instasavegrambot - выгружает описание (шапку), аватарку профиля
⠀
@Stthbot - делает з̶̶а̶̶ч̶̶е̶̶р̶̶к̶̶н̶̶у̶̶т̶̶ы̶̶й̶̶ т̶̶е̶̶к̶̶с̶̶т̶̶ за пару секунд
⠀
@TransferRobot – сохраняет присланные ему файлы в облако и выдает вам готовую ссылку
⠀
@easyprbot - в этом боте можно купить рекламу у блогеров со скидкой
⠀
@audiobot - скачивает музыку из ВК
⠀
@voicybot - переводит голосовые сообщения в текст
⠀
@knigi_besplatno - здесь можно скачать книги бесплатно
⠀
Для тех, кто не дружит с Телеграм, пользоваться ботами очень просто: заходим в телеграмм, вводим название бота в поисковую строку, нажимаем Start

#telegram #telegrambot #instagram#раскруткаинстаграм #раскруткаinstagram #продвижениеинстаграм #продвижениеаккаунта #продвижениебренда #продвижениевсети #выводвтоп #таргетинг #целеваяаудитория #целеваяаудиторияинстаграм #instagramm #instagramer #insta #instafit #instapic #telegramgroup
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
7

TEᒪEGᖇᗩᗰ ᗷOTᔕ ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ БОТЫ ⠀ Сегодня хочу поделиться с вами очень ценной информацией о полезных ботов в телеграмм! ⠀ @text4instabot - делает правильные абзацы (тот самый "волшебный" пробел, который красиво разделяет абзацы в инстаграм ⠀ @getcomb

АУРА Новосибирск
 IᑎᔕTᗩGᖇᗩᗰ 
⠀
Вот Вам несколько дельных советов как увеличить ER.
⠀
Забаньте ботов из списка подписчиков (но не слишком быстро! Процесс должен быть плавным);
⠀
Отписывайтесь от всех невзаимных подписок;
⠀
Не используйте услуги по накрyтке ботов;
⠀
В ПУБЛИКАЦИИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ простые, но при этом ОТКРЫТЫЕ вопросы - это будет мотивировать подписчиков оставлять комментарии;
⠀
Под каждой из публикаций ставьте ставьте хештеги (как правильно ставить хештеги написано тоже выше ️);
⠀
На каждой из публикаций используйте СВОЙ персональный хештег (например, название компании);
⠀
ВСЕГДА отвечайте на вопросы в комментариях;
⠀
ВСЕГДА использовать геолокацию на каждой из публикаций;
⠀
Ну и напоследок: делайте прямые трансляции - именно этим инструментом ваши конкуренты все еще не пользуются... А ведь он очень эффективен, попробуйте, и вы будете приятно удивлены...
⠀
#лайфхак#instagood #инстасоветы #полезныесоветы#statistics
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
43

IᑎᔕTᗩGᖇᗩᗰ ⠀ Вот Вам несколько дельных советов как увеличить ER. ⠀ Забаньте ботов из списка подписчиков (но не слишком быстро! Процесс должен быть плавным); ⠀ Отписывайтесь от всех невзаимных подписок; ⠀ Не используйте услуги по накрyтке ботов; ⠀ В

Чашка Кофе На Ленина 12
EᗪITOᖇ
⠀
Текст, мазки, рамки, шаблоны
⠀
▪️Adobe Sketch-мазки и прочие художества! Огромный выбор функций, идеально для коллажей.
▪️MOLDIV Canva текст и огромное количество рамок и тем
▪️App for Tipe. Пылилось пол года, а теперь я буду в нем свои шаблоны для сториз, мазки, акварельные и фломастерные штрихи, рваная бумага тоже тут!!!
▪️Phonto. Сюда можно скачать любые кириллические шрифты,
⠀
Засветы, боке, пылинки, фильтры, тени.
⠀
▪️KUNI cam - эффектов потертостей и пыли тьма, фильтры интересные
▪️tezza говорит сама за себя! Крытые фильтры и тоже пыль.
▪️Meitu, рисуем волшебным карандашом все! От линий до боке и мыльных пузырей
▪️filto. Несравненные тени! И очень красивые фильтры!
▪️Afterlight. И пыль и засветы и блики - все на высоте. Фильтры ещё шикарные!!
▪️LD очень натуральные засветы, туманы, дыми Шиммер.
⠀
Сториз приложения и макета для рекламы.
⠀
Тут самый обширный список, который пополняется  почти еженедельно
▪️Unfold, JANE, StoryArt- шаблоны для сториз! Можно делать макеты для рекламы.
▪️Nichi, Mojo, Storyluxe второе поколение шаблонов! Невероятные видео эффекты и возможности для текста 
▪️Before/After- те самые до/после с бегунком! Чтобы бегунок холил сам -включаем запись экрана.
⠀
#инстаграм #мобильнаяобработка#instagram #mobilephotography #mojo #обработкафото #photos #photographerlife #editor #editorvideo #editorialillustration #presetslightroom #preset #lightroompresets #photoshop #пресетылайтрум #обработкафотографий #единыйстильинстаграм#post#adobe#приложениядлясторис#mobilephotography #mobilecamera
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
3

EᗪITOᖇ ⠀ Текст, мазки, рамки, шаблоны ⠀ ▪️Adobe Sketch-мазки и прочие художества! Огромный выбор функций, идеально для коллажей. ▪️MOLDIV Canva текст и огромное количество рамок и тем ▪️App for Tipe. Пылилось пол года, а теперь я буду в нем свои шабл

Новосибирск ул.Советская ,55
Comments

@agneskoppandi Great feed! .

@alisovavalery @agneskoppandi 😊

 ᐯᗩᑕᗩTIOᑎ 
⠀
Вообще для чего нужен отпуск и почему он даётся людям?
⠀
Что бы отдохнуть, зачастую не столько физически, сколько морально, зависит от рода деятельности, и если физически мы устаём не всегда, то голова и  психика наша устаёт после любой  деятельности на протяжении многих недель, месяцев, а порой и лет.
⠀
Я сторонница того, что отпуск - это то время, когда человек абсолютно меняет своё восприятие окружающего мира, и своё отношение к этому всему.
⠀
Конкретнее - никаких мыслей о работе, насколько это возможно, никаких самоистязаний касательно жизненных ситуаций и проблем, и уж тем более никакого загона по поводу внешнего вида и онанизма из серии все подсчитать и вечером зал ещё и степпер потоптать.
⠀
Хотите тренироваться, потому что нравится? Да кто против, легонько 30 минут эллипс  и бегом из зала. 
Он вас ещё достать успеет.
⠀
И сейчас набросятся на меня тренера, мотиваторы и диетологи, запрещающие помидоры и не разрешающие больше 30 грамм сыра в день - «Отпуск он не для того что бы жрать!».
⠀
И это будет отчасти правда, он ещё и для того что бы пить, кайфовать, заниматься непотребствами и максимально разгрузить свою голову.
Масштаб этого отрыва уже зависит от вас.
⠀
Можно действительно уйти в зажор и набрать в кратчайшие сроки.
А можно все попробовать, не отказывая себе ни в чем, просто дозируя это.
Тут ведь чистая математика.
⠀
Ехать в отпуск заграницу и не попробовать национальные блюда, какие нибудь местные развлечения - это все равно,что сексом без проникновения заниматься. И я уверена,что многие со мной тут будут согласны.
⠀
Если у вас назревает отпуск - проведите его с пользой для головы а не пытайтесь и тут извлечь пользу для тела, достаточно просто себя не запускать.
⠀
Ну а если за вашей спиной уже не один год тренировок и рационального подхода к своему питанию, то никакие отпуска не должны быть вам страшны...
⠀
#vacation #отпуск#развлечения #национальнаякухня # #travel #путешествие #alnatural #nature #traveling #beach #sea #summer #новыегоризонты #отпуск #sky #sun #trip #instatravel #пппитание #зож#sportlife#supreme
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
12

ᐯᗩᑕᗩTIOᑎ ⠀ Вообще для чего нужен отпуск и почему он даётся людям? ⠀ Что бы отдохнуть, зачастую не столько физически, сколько морально, зависит от рода деятельности, и если физически мы устаём не всегда, то голова и психика наша устаёт после любой

LUKSÉ
 IᑎᐯOᒪᐯEᗰEᑎT 
⠀
Охват- количество во людей просмотревших вашу публикацию. Посмотреть можно под каждым фото.
Так же есть охват и в недельной статистике. Он отличается тем, что в него входят не только просмотры постов, но ещё и сторис и просмотры самого профиля.
⠀
Показы- этот показатель показывает сколько всего ваша публикация раз была просмотрена. В чём разница. Если вы посмотрели публикацию 5 раз, то охват будет равен 1, а показов будет 5. Не путайте: Охват- люди, Показы- общее количество.
⠀
Просмотр- счётчик просмотров видео. Просмотр засчитывается от 3 секунд.
⠀
#инстаграм #охват #продвижениевинстаграм #продвижениеблогеров #раскруткавинстаграм #привлечениеклиентов #продвижениебренда #ведениеинстаграм #подписчики #вовлеченность #личностныйрост #раскруткауслуг #пиар
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
4

IᑎᐯOᒪᐯEᗰEᑎT ⠀ Охват- количество во людей просмотревших вашу публикацию. Посмотреть можно под каждым фото. Так же есть охват и в недельной статистике. Он отличается тем, что в него входят не только просмотры постов, но ещё и сторис и просмотры самог

Ploshchad Lenina
 ᑭᒪᗩᑎᔕ 

Поговорим  о планах. 
Наблюдая по жизни как за собой, так и за окружающими, я сделала очень интересный в свое время вывод, который в дальнейшем подтвердился и практикой. 
Что бы вы ни запланировали, какая бы это не была мелкая или большая идея... лучше всего держать её при себе, а если делиться, то максимум с парой максимально близких людей. 
Потому что как только человек начинает говорить о своих дальнейших планах или идеях во всеуслышание, например, или просто обсуждать их с большим количеством людей, то с бОльшей долей вероятности слова останутся лишь словами. 
Неоднократно я замечала это и за собой, и за людьми из своего окружения, и даже за незнакомыми людьми, этим грешат (да и я грешила когда то) в социальных сетях. 
Механизм, почему так происходит, лично мне абсолютно непонятен. 
Думаю каждый из вас сталкивался что бывает задумаешь какую нибудь идею, проект, или просто событие, и начинаешь активно этим делиться с кем то, и обязательно произойдет что нибудь то, что это событие перечеркнет напрочь. 
Так же, все таки, таким как я, стоит задумываться как это выглядит, потому что все таки так или иначе это может влиять на репутацию. 
По большому выглядит это как то нелепо и смешно, постоянно планировать и говорить. Поэтому от этого я ушла, и теперь только все события постфактум, как говорится. 
Возможно, кто то этого не замечал раньше и этот маленький пост рассуждение поможет сделать какие то выводы, кто то согласится а кто то опровергнет. 
В любом случае мне было бы очень интересно, что вы думаете на этот счет или может тоже наблюдали подобное, или же сами сталкивались. 
Если у меня тут есть психологи, вдруг они смогут дать этому какое то объяснение.

#planstagram #plans ##plans #motivation #fitfam #businesspassion #education #entrepreneur #sport #lifestyle #friends #goodlife #business #training #change #learn#планы #рассуждения #планы #планирование #здесьисейчас #мотивация #жизнь #успех #цели#goodmorning#target #targetlife#success#travel #travelphotography
Фотограф Новосибирск - @alisovavalery Instagram Profile - pdfkitapciniz.com
alisovavalery
3

ᑭᒪᗩᑎᔕ Поговорим о планах. Наблюдая по жизни как за собой, так и за окружающими, я сделала очень интересный в свое время вывод, который в дальнейшем подтвердился и практикой. Что бы вы ни запланировали, какая бы это не была мелкая или большая ид

МЕГА Новосибирск